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hiromi69

Author:hiromi69
一人暮らしをしている、ちょっと
エッチなOLです!
けっこうセックスにはオープン
(でも相手は彼氏だけね)
オナニーやアダルトグッズに
ついても書いちゃってます!
 



最近のエッチ日記


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ひろみでーす。

みんなはスポーツ好きなのかな?
ひろみはスポーツあんまり得意じゃない。
団体競技はなんかなじめないし、かといって陸上が得意ってわけでもないし、テニスとかもやらないし。

唯一水泳は得意な方だった。
得意っていっても速いわけじゃなくて、平泳ぎなら何百メートルでも疲れ果てるまで泳げた、っていうくらいだけど。



北島選手 カッコいいよね! 男らしいし!

[スポーツナビ]
im00018599.jpg





でね、毎日通勤だけが運動みたいな生活はまずいかなって、ちょっとは運動した方がいいかなって思って、スクワットやったの。

スポーツクラブとかに入会してちゃんとやらないところが、スポーツ音痴のひろみらしいところだ!

部屋の中でスクワットやって、下半身のシェイプアップ!
この前流行ったビリーズブートキャンプなんて、見てるだけで「ハアハア」しちゃったから、とてもできない。
でもスクワットくらいなら、簡単そうだし力はつきそうだし。
それに締まりも良くなりそうだし!!!



[DMM]
締まり



[DMM.アダルト]




で、結局三日坊主!
だってスクワットってけっこう疲れる。脚がプルプルしちゃうんだよ!
それくらいやらないと、運動にはならないけどね。




あぶないよ!!!
やっぱり慣れないことやっちゃいけないのね。

[Your files host(無料動画)]
squat1.jpg





これなら慣れてるし、気持ちいいし、運動にもなるね!!
三日坊主どころか、1日3回、毎日やれる自信があるよ!

[Your files host(無料動画)]
squat2.jpg




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コメント

ひろみさん、おはよう御座いますv-278
毎日暑いですね。
少し涼しい感じの朝が一番快適な時間です。
締りのトレーニングですかv-236
締りのトレーニングを無理なく簡単にする裏技知ってますよ。
興味があれば…教えてあげます。

ひろみでーす

KANSAI☆KINGさん、そんな裏技あるの!?
教えて教えて!

まさかおしっこを止めたり出したりするっていうのじゃないですよね?

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